Кольрабі – корисні властивості і протипоказання

 Кольрабі ще називають капустяної ріпою, вона являє собою дивовижний стеблеплод зі смачною м’якоттю. Привезли на нашу територію цей овоч з Європи. У народі відома також як вітамінна бомба … Хочете зміцнити свій організм, помолодшати і життєрадіснішим? Тоді додавайте в ваш раціон капусту кольрабі!

Якими корисними властивостями володіє капустяна ріпа?

      Багатий хімічний склад стеблеплода дає можливість зберегти молодість на багато років і поліпшити загальне самопочуття. Кольрабі позитивно впливає на всі органи, без яких ми б не змогли жити.

1. Допомога сечовий системі. Стеблеплід чудово виводить рідину, вона не допускає набряклості, а також запобігає утворенню в нирках каменів і піску.

2. Допомога шлунково-кишковому тракту. Користь кольрабі полягає в тому, що капуста знімає будь-які запалення слизової оболонки органів травлення. З її допомогою нормалізується робота печінки, а з нею і всі процеси обміну. Проводить стеблеплод профілактику гастриту. Усувається проблеми з селезінкою.

3. Сприяє схудненню. 45 калорій в 100 грами! Даний дієтичний продукт можна додавати в свій раціон всім, хто мріє розпрощатися з ненависними зайвими кілограмами. Ще допомагає схудненню те, що в овочі багато клітковини, яка виводить зайві токсини. Також в ній є особлива кислота, яка не дає вуглеводів перетворитися у шкідливий жир. Однак зверніть увагу на те, що кольрабі підвищує апетит.

4. Допомога імунітету. Корисні властивості кольрабі знищують мікробів. Ще багато років тому почали лікувати астму, туберкульоз і кашель відваром стеблеплода.

5. Допомога серця і судин. Овоч не просто вичищає кишечник, він також виводить з крові холестерин. Стеблеплід зміцнює стінки судин.

6. Профілактика онкологічних захворювань. Вчені змогли довести, що елементи, що містяться в кольрабі, не дають можливості появи ракових новоутворень.

7. Допомога нервовій системі. Стеблеплід радять додаватися в раціон всім тим, хто страждає від зайвої нервозності і почуттів апатії. Капустяна ріпа допомагає відновити роботу нервової системи, заспокоїти її і підняти настрій.

8. Допомога ротової порожнини. Вона зміцнює не тільки зуби і ясна, але і надається допомога при різних захворюваннях ротової порожнини.

9. Допомога шкірі. З ріпи створюють численні маски для шкіри. Їх наносять на обличчя, і шкіра підтягується. Велику користь кольрабі приносить сирої стеблеплод.

Протипоказання ріпи

      Певної шкоди у кольрабі немає. Однак лікарі не радять її додавати в свій раціон:

1. При алергії на капустяну ріпу.

2. При високій кислотності шлунка.

3. При гострому панкреатиті.

     Як ви помітили корисних властивостей кольрабі набагато більше, ніж протипоказань. Тому не бійтеся додати в ваш раціон цей смачний лікувальний стеблеплод.

Ссылка на основную публикацию