Властивості грейпфрута, корисність грейпфрута

    Наявність незначної гіркуватості робить грейпфрут не таким популярним і затребуваним як мандарини або апельсини. Але це лише тому що люди не знають про корисність грейпфрута для здоров’я людини.

Короткий опис.

    Як і всі цитрусові, даний фрукт проростає на дереві. Воно досягає 16 метрів. Основна відмінність від інших цитрусових плодів – великий розмір. Грейпфрут перевищує простий апельсин в кілька разів. Йому властива маленька гірчинка.

    Деякі вчені вважають, що властивості грейпфрута – це результат схрещування апельсина і помело, проте дані гадки не були нічим і нічим доведені. У перекладі з грецької мови плід означає «віноградоподобний» … Дана інформація змушує вчених задуматися про його походження.

Основні корисні властивості грейпфрута

    Плід багатий на вітаміни А, В, С, Р. Також до його складу входять натрій, магній, залізо, мідь, фосфор і цинк. Його вживають в період простудних захворювань і нестачі вітамін.

1. Бореться з холестерином. Холестерин – прямий джерело виникнення атеросклерозу. Грейпфрут очищає організм від нього. Для цього слід щоранку пити сік з 1 плода і половини лимона. Щоб трохи пом’якшити смак – можна додати одну чайну ложку меду.

2. Поліпшення настрою. Один фрукт в день забезпечить вам приплив енергії і гарного настрою на цілий день. Цитрус позбавляє від стресів і хвилювань.

3. Боротьба з грипом. Також очищає печінку від шкідливих мікроелементів. Для зміцнення здоров’я грейпфрут їдять у свіжому вигляді або п’ють сік.

4. Поліпшення пам’яті. Вченими було доведено, що люди які п’ють сік грейпфрута більш уважні і у них набагато краще розвинена пам’ять. Тому плід рекомендувало є тим, хто часто стикається з проблемами запам’ятовування матеріалу.

5. Очищає прищі і вугрі на шкірі. Грейпфрут є відмінним способом лікування проблемної шкіри. Він активізує нормальну роботу сальних залоз, очищає пори. Можна з нього готувати лосьйони або протирати щодня особа часточкою фрукта.

6. Знищує целюліт. Фрукт допомагає знайти гладку шкіру, зменшує обсяги тіла. Для цього цитрус очищають від шкірки, і м’якоть перемішують в блендері, даної субстанцією змащують тіло. Зверху обмотуються плівкою і чекають рівно годину.

7. Допомагає позбутися від запорів. Якщо це проблема хронічна, то вирішити її нескладно: натщесерце щоранку з’їдайте по половині плода.

8. Шикарне волосся. Соком грейпфрута змащують волосся по всій довжині і змивають його через чверть години.

9. Позбавляє від похмілля. Цей плід навіть краще розсолу. Для більш повноцінного ефекту сік змішують з мінеральною водою. Аромат кірочок позбавляє від нудоти.

    Якщо у вас немає особливих протипоказань, то варто спробувати вживати грейпфрут кожен день. Результат ви побачите досить скоро. Однак, незважаючи на максимальну корисність грейпфрута, пам’ятайте, що надмірне його вживання може піти організму на шкоду.

Ссылка на основную публикацию